Bine v-am gasit,
Sporturi pentru anotimpul cald
Aerobicul, dansul si sporturile de echipa sunt de preferat in anotimpul cald.
Totul despre documentele de contabilitate primara Solutii de organizare a gestiunilor
Dosarul Permanent al Clientului Model Editabil si Recomandari
Examenul de ACCES la STAGIUL CECCAR 2024
Majoritatea dintre noi ar vrea sa aiba o activitate fizica, insa sunt blocati de propriul organism si nu stiu catrea ce sport sa indrepte.
Iata cateva activitati fizice pe care le puteti practica:
- Mersul pe jos este cea mai usoara si ieftina modalitate de a ne mentine in foma, acesta imbunatateste activitatea inimii si a plamanilor si lucreaza muschii din zona inferioara a corpului;
- Joggingul daca sunteti sanatosi si incepeti sa alergati cate putin in fiecare zi, nu exista restrictii in ceea ce priveste aceasta activitate, daca insa suferiti de diabet, dureri de piept, astm, epilepsie, tensiune arteriala crescuta sau ati avut recent o interventie chirurgicala, trebuie sa consultati un medic inainte de a face jogging in mod regulat;
- Inotul este o cale facila de a va mentine in forma fizica excelenta, este cea mai eficienta modalitate de tonifiere a musculaturii, solicitand cele mai importante grupe de muschi;
- Ciclismul contribuie la scaderea masei corporale;
- Dansul imbunatateste functionarea inimii si a plamanilor, precum si mentinerea echilibrului.
Detalii aici: http://www.contabilul.ro/index.php?pag=n2&id=1558
Echipa
www.contabilul.ro
- Stiri de weekend
** Cum sa amenajam o camera in stil casual**
Cu totii am auzit de stilul casual, mentionat cand vine vorba de imbracaminte si caracterizat printr-o vestimentatie lejera, comoda. Putini stiu insa ca acelasi stil se regaseste si in amenajarile interioare....
** Excursiile optionale, reinventate de nevoie pe Litoral**
Una din probleme grave cu care s-a confruntat in ultimul deceniu litoralul romanesc a fost lipsa posibilitatilor de petrecere a timpului liber. Nimeni nu sta din zori pana la asfintit pe plaja si, dupa ce te plimbai de doua ori prin bazarul...** Evitati dulciurile!**
Vara trebuie sa avem mare grija la ceea ce mancam. Si asta pentru ca anumite alimente ne pot face rau atunci cand afara este foarte cald. Tocmai de aceea, specialistii ne spun ce e bine sa eliminam din alimentatie in acest sezon. Iata care sunt produsele periculoase vara...
RSS Flux RSS 2.0
Sitemap XML
